宫寒偏于安静沉稳运容易觉疲劳其实则阳寒性体质者特别需要通运改善体质快步走简便办步行尤露孟其卵石路行走能刺激足底经络穴位疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖艾条温灸种治疗要医院进行治疗 节食减肥导致宫寒现宫寒性由于快速减肥导致论节食、运吃药减肥途径都要做消耗于摄入健康减肥应循然祸饥序渐进程用短间达瘦身目能用健康作代价等于身体短间内丢失量能量性物质寒邪容易乘虚入攻击宫建议减肥目标蛇缘合理化 补充能量食物哦