意见建议：不行，这时间身体是较虚弱的，应该休息以后再跑步。

你好：在人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，药物流产之后的一个月内，最好要注意休息，正常的生活工作还是可以的，但是要注意不要劳累，剧烈运动暂时还是不要的好。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药，因为这个...时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。

一个月才可以， 流产后要休息最少2个星期.不要干重体力劳动，1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

除环后应该休息三天，阴道出血停止后可以做跑步运动。