你好，可以 多吃蔬菜 可以喝汤 吃水果

怀孕前期没胃口，孕吐都是很正常的，平时饮食清淡些吃些自己喜欢吃的食物或时候喝些果汁蜂蜜水都是可以缓解的

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。