你好，以你的情况来分析，初步认为左侧卧位比较好，注意营养的补充有利于子宫的恢复。 在剖腹产后一般建议最好能平躺，目前饮食要以清淡为主，少吃刺激性、生冷的食物，可以多吃黑鱼汤来促进恢复的。