多吃丰富营养的，可以吃鸡精味精但是不能多吃，味精主要是氨基酸成分，适量吃会补充人体所需要的氨基酸，但是过量也会照成不良反应，如，眼球突出，麻木等，孕妇吃多了味精能影响胎儿！建议适量

味精不要吃，鸡精可以少量的吃

：您好，怀孕期间的饮食没有禁忌，饮食要多样富含营养，保持心情愉悦。