怀孕女士应该尽量避免乘车旅行；孕妇在怀孕后期，更应尽量避免乘车出行。 一般在孕中期是一个相对安全期，可以做简单旅行，但是如自身感觉常不适，路途遥远且应慎重。 晚期妊娠，则不宜长时间乘车。妊娠晚院然期,孕妇生理变化很大,对环境的适应能力也降低,长时间乘车会给孕妇带来诸多不便。长时间乘车,车里的各种气味会使孕妇感到恶心,呕吐,食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好,睡眠少,精神烦躁；疲劳也影响食欲；长时间坐车，下肢静脉血液回流减少，会引起或加重下肢浮肿，行动更某险菜加不便；晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产；遮查车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。 万一在车上发生流产、早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间乘车。 以上意见仅供参考，但是如果你实在要回家，建议你去看医生，作一些检查，如果觉得没有问题，想回家也不是没有可能，20个小时的火车，也看你个人的体质怎么样？