你好 孕妇吃蛋白粉是非常好的，可以和牛奶一起搭配食用，建议平时注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃含维生素，含蛋白质高的食物，注意保暖，避免感冒着凉。 祝你健康