在人们生活中的种子是不可缺少的零食，葵花子更是在人群中。葵花子不仅作为零食，而且还可以作为原料制作糕点。由于向日葵种子植物，含有大量的脂肪，它仍然是重要的葵花籽油提取原料。葵花籽油是近年来备受推崇的高档营养学界健康的脂肪。 营养分析 1，葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，钾，磷，钙，镁，硒，维生素E，维生素B1，等营养成分; 2，含有丰富的钾它包含心脏功能，预防高血压很多利半宰益的保护; 3，葵花子中含有丰富的维生素E，防止老化，提到免疫力，预防心血管疾病; 4葵花籽所含植物固醇和磷脂，能抑制胆固醇的合成，防止过度的血浆胆朗敢固醇，防止动脉硬化; 5，葵花籽以及调节脑细胞代谢，改善其抑制功能的作用，它可以用来催眠。 相关人群 - 赌马普通人群均可食用 适合癌症患者食用;适合高血脂症，动脉粥样硬化和高血压的人食用;适宜神经衰弱失眠食用;蛲虫适合人类食用。葵花籽 治疗效果，甜美;有补虚损。降血压，防癌抗癌作用。可治血痢，通过脓肿的脓液，葵花籽油涂层的药物。有化痰定喘，平肝祛风，驱虫等功效。 其他相关 向日葵有一个美好的传奇历史。有一个农夫的女儿明Jiaoming古阿姨，她憨厚老实，长得帅，但继母“女大王”为眼中钉，通过各种虐待虐待。有一次，因为一个小的，矛盾的继母之一，惹怒了后娘，使用皮鞭鞭打她，是约不小心碰到谁，当继母又气又恨，而第二天晚上国米的女孩睡觉与她的眼睛挖出劝说女儿。顾明的痛苦，打破出逃，不久去，她的坟墓去世后，开车更光明的黄色，整天对着太阳，它是向日葵，表示明姑向往光明，厌恶黑暗的意思，这是鼓舞人恨的传奇风暴，黑暗，追求光明。 备注 1，尽量使用剥离，或使用剥离，以避免任何普通瓜子用他的牙齿和损伤牙釉质; 2大瓜子可能会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化; 3种一次不要吃得太多，以免上火，口舌生疮。豆科植物 花生花生种子。栽培遍布全国。主要品种有普通，蜂腰型，多粒型，珍珠豆型等四类;花生种子有长圆形，长卵，和其他短圆形，淡红色。 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以人们称之为“花生”之类的，而大豆为“植物肉”，“素中的肉。”花生的营养价值比粮食类高，与鸡蛋，牛奶，肉类等一些动物性食物，其中含有大量的蛋白质和脂肪，特别是高不饱和脂肪酸的含量相当，它是适宜制造各种营养食品。 营养分析 1，花生中含有一定量的维生素E和锌，能增强记忆，抗老化，延缓衰退大脑功能，滋润皮肤; 2，花生维生素K有止血作用;红花生止血作用比花生高50倍，对多种疾病有血性良好的止血功效; 3，花生不饱和脂肪酸降低胆固醇的作用，有利于预防动脉粥样硬化，高血压和冠状动脉心脏疾病; 4，花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇能预防癌症等疾病，还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化，心脏化学预防剂和脑血管疾病;当在水溶性纤维 5花生纤维组织被消化和被人体吸收，将吸收液体和其他物质，如海绵，然后展开随粪便排出体外，从而减少了身体的积累的带体有害物质和有毒的影响引起的，减少结肠癌的机会。人均食用 1。适合营养不良，食欲不振，咳嗽食用 相关 - 赌马普通人群;脚气患者适宜供人食用;缺乏适当的产后妇女谁母乳食用;适合高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病，动脉硬化，以及各种出血性疾病食用的殊吴丰人;适合儿童，青少年和老年人食用，能提高孩子的记忆力，有助于老人滋补保健; 2，含有花生油和耗费更多的时间需要更多的胆汁来消化，因此患者不宜供人食用的胆;花生能促进血液凝固，促进血栓形成，它是由高血粘度血栓形成或不适合供人食用的痛苦;身体寒湿幻灯片将泄滞及肠不宜服用;热上火，因为干花生不宜供人食用，使口腔炎，舌炎，唇疱疹，鼻出血等更严重的，长期不愈;跌打损伤者不宜食用，因为凝血因子花生，可以瘀不散，加重瘀肿。食物对于脾胃虚弱的 克，花生不得与食品和黄瓜，螃蟹，否则容易引起腹泻。 生产指导 1，生吃，炒食，煮食，或煎汤; 2，油或副食品;饮食烹调或配件; 3，花生与红枣，甚至有同时使用补品，也止血，最适合患者身体虚弱的出血; 4，在许多吃花生炖吃最好的，因此要避免营养素的两个标志的破坏，又具有不温不火，质地温润，入口烂，容易消化的特点，老少皆宜。 治疗作用 性平，味甘;入脾，肺经。 肺，胃，脾经。治干咳，恶心，水肿，脚气病，乳汁少的妇女，润肺化痰，滋养呼吸，清咽止咳作用。 主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑等病症。 其他相关 “本经逢原”：长生果，健脾和胃，饮食难消告知。 “本草备要”：花生辛能润肺，健脾香能舒，水果份额。 “本草纲目拾遗”的：童鹿我说，这有花生的力量坛，房子所在的咳嗽，只生花生去壳膜，取净肉冲汤服，因为安痰嗽。世俗消防炒，反能生痰。 “滇南本草图说”：滋补食用盐。 备注 霉变的花生中含有大量的后1致癌物质黄曲霉素，所以不要吃霉变的花生; 2，油炸花生或油炸后，干热性，不宜多吃。 3，花生储藏：低温（20℃以下），缺氧保管方法来降低酶的活性。具体方法是：花生先晒干，摊凉后，放入塑料袋密封保存，并加入花椒，大料，小茴香一包，最后放置在干燥，低温，通风，避光的地方长期储存。