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单纯从您叙述的情况考虑是 神经衰弱 的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和 睡眠障碍 ,不少患者病前具有某种易感素质或不良 个性 .如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下刺行深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住. 3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和纪兵减背诵相结合,记忆效果会更好. 4.过度学俗蛋习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
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你好: 你这个情况最好先别用药，你可以每天吃些核桃，睡前喝一杯 牛奶 ．过一段时间看看有没有好点．
你好， 脱发 需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族 维生素 及 维生素C 和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
您好！ 注意力不集中 ，健忘，易疲劳，脱发，考虑 肾虚 。但不只是单纯的肾虚，伴 脾气虚 、血虚。中医有发为血之余。肾主髓，髓通脑。所以注意力不集中，健忘。建议：去正规医院中医门诊就诊，以明确诊断，求得合适调理方案。注意：保证充足睡眠，保持心情舒畅，合理膳食，多吃水果蔬菜，适当体育锻炼。