我怀孕一个月了，应注意些什么？每天饮食的合理搭配，保持心情愉快 注意休息
勤承颜_1wO9 2014-07-13 16:12
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三个月了,要注意保持心情愉快,好的睡眠,均衡饮食,适当的运动
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三个月了,要注意保持心情愉快,好的睡眠,均衡饮食,适当的运动
生病不要胡乱买药吃，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。
均衡营养适量的补充叶酸片和维生素钙剂，心情好，前3个月和后3个月忌房事，不要吃冰凉的刺激性的食物。