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都可以，饭后吃的话，卜纪渐最好是饭后满揭两小时以后吃。因为 吃饭 后立即吃，柴录可能跟我们摄入的食物中的钙锌等发生作用，导致孕妈 缺钙 情况的发生。
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这个是无所谓的啊，什么时候吃都是会吸收的啊，宝妈妈感觉什么时候吃比较方便舒服的话，就什么时候吃好了啊。
这个好像没固定的吧，不过我都是饭后吃就是了啦，这个没多大差别的哦
亲，饭前饭后都没关系的，但是最好不要晚上吃呢，因为有的宝妈晚上吃了会失眠的，建议维生素也一起吃呢，平时多吃些鸡蛋和瘦肉等有营养的食物。
亲一般是饭后吃比较好的，亲吃到3个月左右的时候就可以了，之后就不需要吃了，饮食均衡，吃的食物有营养就可以了。
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