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对于一天中 叶酸 什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。若有困难， 孕妇 可以崭电和食物如 牛奶 、粥等一起服用。一般不建议用茶水送服急团筛叶酸片，因为有报道称，茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过，如果孕妇能固定在一天的某个浅抹时候服用叶酸，应该会比较容易记得服用。
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一般建议饭后服用，一般 早餐 后效果是最理想的，此类 维生素 最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到 怀孕 三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。
您好，您的情况基本了解叶酸最佳是饭后半小时或者饭前随饭吃叶酸是从孕前三个月开始吃如果吃单一的叶酸的话吃到孕后三个月如果吃福格森的复合叶酸福格森 孕妇营养素 软胶囊可以一直吃到 哺乳期 结束
你好！这个的方法是每天早饭或晚饭后半个小时吃就行。其次就是自己注意做一下 孕前检查 ， 孕期 注意好自己的身体和舒畅的心情。以及定期的检查。