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首选要看您测试在饭前还是饭后,如果是饭前6.13是高了,正常都是4.8左右,如果吃晚饭后达到6.13也许不是,因为每天的测试结果不一样,还得看您的当天饮食结构,不要太紧张,没有关系的,如果血糖高了,您可以多黄瓜或西红柿,少吃糖分高的水果,还有少吃主食。 要做适当的运动,心情很重要,还有睡眠不好或感冒...
首选要看您测试在饭前还是饭后,如果是饭前6.13是高了,正常都是4.8左右,如果吃晚饭后达到6.13也许不是,因为每天的测试结果不一样,还得看您的当天饮食结构,不要太紧张,没有关系的,如果血糖高了,您可以多黄瓜或西红柿,少吃糖分高的水果,还有少吃主食。 要做适当的运动,心情很重要,还有睡眠不好或感冒...