千万不要吃，会导致流产的。 水果蔬菜多吃，米饭多缘破吃。 有营养的要多吃，现在有一些孕妇食品的，可是试试针对自己的体质来吃最好。 要吸收快，对战筛宝宝发育好的。牛油梨遮电果多吃的话非常的好。 牛油果非常的营养，对宝宝的身体和智力发展非常棒。