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我也一样,但这个时候可能吃对孩子脑部发暖缠育比较好的食物会涉实蔑更好,还有补碘。宝妈可阶劣多吃海产品,海带、紫菜、海蛎、花蛤、鱼。
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少吃,肝脏适量吃点可以补铁,但吃多了容易维生素A过量,会中毒的,其他的,肺啊腰子啊就别吃了,挺脏的
动物肝脏不建议老吃,你可以一个星期吃一两次
内脏吃太多不是太好的可以少吃一点多吃鱼蔬菜水果粗粮牛奶核桃鸡蛋玉米等等
不好,维生素a含量太高
我也一样,但这个时候可能吃对孩子脑部发暖缠育比较好的食物会涉实蔑更好,还有补碘。宝妈可阶劣多吃海产品,海带、紫菜、海蛎、花蛤、鱼。
少吃,肝脏适量吃点可以补铁,但吃多了容易维生素A过量,会中毒的,其他的,肺啊腰子啊就别吃了,挺脏的
动物肝脏不建议老吃,你可以一个星期吃一两次
内脏吃太多不是太好的可以少吃一点多吃鱼蔬菜水果粗粮牛奶核桃鸡蛋玉米等等
不好,维生素a含量太高