满意回答
您好！健康的增肥当然是从调理开始，有些人天生下来就很瘦弱，其实这个并不是因为体质不好，有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的，还有少部分原因在于营养不均衡所造成的，还有可能是因为遗传的问题，导致这类的人群敢潜怎么吃都吃不肥。 增肥药和健胃是有区别的，因为健胃是过实纪说催进阶吊消化，而身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分，肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取，就会出现多吃不胖的情况的，所以在胃肠吸收能力没有改善之前，使用任何滋补成分，肯定是见效甚微的。而一些营养制剂，其实就是氨基酸和蛋白质粉，可你觉得你真的是营养不良引起的偏瘦吗？还有身体摄取能量值偏低，在服用一些营养制剂，也是不会被身体吸收和摄取，也是无稽之谈的。所以建议您查清原因，在使用药物。谢谢！
为您推荐：
其他回答
你好，从体制指数计算的话，你的体重稍微的偏轻，不用担心，只要你健康没有任何不舒服就好，运动少，能量消耗的少，饭量也就小。你好，如果你比较介意自己比较瘦的话，可以多吃点，在三餐之间可以在加三餐，半上午半下午多吃一些，可以吃含糖量较高的食物，多运动，祝长胖。
你好，从体制指数计算的话，你的体重稍微的偏轻，不用担心，只要你健康没有任何不舒服就好，运动少，能量消耗的少，饭量也就小。 你好，如果你比较介意自己比较瘦的话，可以多吃点，在三餐之间可以在加三餐，半上午半下午多吃一些，可以吃含糖量较高的食物，多运动，祝长胖。
健康指导：你好，，可以适量的增食，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃...
您好，您的情况是想增肥，那么如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点， 每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，如仰卧起...