你好，建议你可以用 孕妇 用得护肤品，刺激是比较小的，对宝宝的影响也是比较小的，你多喝汤类，多吃蔬菜和水果 ，忌食韭菜和麦类等易回乳的食物。建议你使用一些纯生态有机食物提取的营养精华，会比较温和，也最适合孕妇的皮肤使用，我之前用的是亲润的，注意休息，保持心情的愉快