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你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部 肥胖 的现象这种情况会造成身体的功能性的障碍是一些苦瓜也有一定的助眨实于 减肥 的作用。给你的建议就是,你可以适当的知道他通过局部的理疗或者是局部的一些针灸的方法进行调整并呈狼菜且日坐查常生活中尽量的避免长时间的饮食不规律。
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健康指导：一般对于一百零四斤的人是不属于偏重的，身高只要有一米五二就是正常体重，所以要根据身高来衡量。苦瓜生吃对于健康有影响，也不利于脾胃。苦瓜本身属于苦寒的食物，生吃刺激性会更大，所以要注意。
你好，苦瓜可以生吃的，没什么副作用，就是口感不好。苦瓜熟食性温，生食性寒，因此 脾虚 胃寒者不应生吃。此外， 孕妇 应慎食。
健康指导：你好，生吃苦瓜有减肥的作用，苦瓜中含有丰富的 维生素 c和膳食 纤维素 等营养素，维生素c可以提高身体的 免疫力 增强身体的抗感染力，苦瓜是一种低能量的食物，建议生吃苦瓜时可以选择凉拌，蘸酱食用，你可以吃些富含维生素的水萝卜也有减肥的作用。