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女，23岁，依据你的情况要考虑你有估计是 遗传 或营养摄取过剩或营养摄取不均衡或缺少运动等变躬宰局成的好像。建议你平日一定要注意均衡饮食，适当的躬兔控制热能的摄愿稼取，增多运动量等等。
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和长时间的不活动等有影响的，及要合理的行控制饮食，及避免暴饮暴食，及尽可能的以清淡为主就好的。
您好，肚肚上的肉相对好减些，大腿的就比较的麻烦了！建议针对肚子的话可以转呼啦圈的运动，大腿的话可以做 跳绳 运动，须要坚持
女，23岁，依据你的情况要考虑你有估计是 遗传 或营养摄取过剩或营养摄取不均衡或缺少运动等变躬宰局成的好像。建议你平日一定要注意均衡饮食，适当的躬兔控制热能的摄愿稼取，增多运动量等等。
和长时间的不活动等有影响的，及要合理的行控制饮食，及避免暴饮暴食，及尽可能的以清淡为主就好的。
您好，肚肚上的肉相对好减些，大腿的就比较的麻烦了！建议针对肚子的话可以转呼啦圈的运动，大腿的话可以做 跳绳 运动，须要坚持