怀孕一个月心情很忧郁心里好闷怎么办?
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可以理解你的心情,但是作为一个准妈妈,你在心理上首先要想到的是小宝宝。可以看一些育儿方面的书,听一些节奏舒缓的音乐。们躬另外还可以去外面走走逛逛,在不太热的时候去晒晒太阳,那样也是对小宝宝有好处的。再有就是试着和别人去沟通吧,不要认为所有人都是坏人,有一种门一敲就开,那就是心门,用一个舞劣满微笑就可以打开。封锁自己的是你自己,不是别人,打开心门,才会让自己更快乐,而同时也会让别人快乐,更会让自逝辉己的小宝宝将来也是个快乐的人。看看下面这副图片,这是秋天丰收了。你要想丰收,也要靠自己哟!
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听音乐,广播,推荐101.7,看看早教书,不要让自己无所事事,尽量找些事做,上网看书都OK,只要不闲着想东想西就行。
我和你一样可无聊很想让老公陪着 我有时还难受到感觉人活着可没意思 但是老公一回来陪你就可幸福 你要为了宝宝想想你心情好他才好呀 没事给你老公打打电话让你老公在电话里和宝宝说说话 自己也没事多和宝宝玩 他虽然才一个月但他能听到呀 实在无聊了就上网查查怀孕期间怎样对宝宝最好 多看看别的孕妇都出现什么样...
多看点养精神的书,多听一些轻缓的音乐,时常给老公打个电话撒娇,这样也许会好很多。做女人重要的是把心态方平了,不要因为自己怀孕了就把自己看成一个女皇。要多想男人在外不是不想陪伴你,而是为了你们的以后的生活再本破,所以不要想那么多,找点事情给自己做不那么无聊了就不会忧郁了,要不开始种花吧,天天稍微的忙碌...
应该是跟他家人生活在一起吧,嫁到外地,你之前就应该想到这些问题,一个朋友也没有,你要想,你是因为爱他才嫁给他的,你老公在外面也是为了挣钱,为了你为了你的宝宝呀,你肚子里的宝宝,是你们爱情的结晶,你要为此而骄傲呀,做人要坚强些嘛,你是快要当妈妈的人了,不可以太脆弱。 怀孕的人心情不能太忧郁,会影响孩子...