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根据你介绍的情况， 不但血压今阶菠高，血脂也 高。 1、 加强体育锻炼，把体重降下来。 2、注意饮食，一定要低盐、低脂。多吃水果、蔬菜。少吃肉和高热量食物。 3、一定要坚持 药物治疗 。坎地沙坦是个好实露药，但是单药降压的效果并不明显。建议：ARB+CCB+降脂药+抗凝药。 中药 可以服用乡裁：通心络或者丹参滴丸等，一些温和的药物。
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你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等，希望我的回答能帮助到您，祝您健康
你好, 高血压 平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇 的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
健康指导：你好，对于这种情况，是与 肥胖 有一定的关系，但是并不是有直接影响的，饮食上注意多吃些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如山芹、西红柿、卷心菜、黄瓜、莴苣等，肥肉、油腻还有生硬的东西尽量少吃，辛辣的东西最好不要吃。放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您