不晓得你是因为什么原因不能给宝宝喂奶。不过在哺乳期减肥还是要选择科学健康的方法才可，女性哺乳期怎样减肥是值得探讨的问题。不能影响妈妈本身，否则会间接性影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，一航套抓定要选择科学的减肥方式很重要。常说的药物和节食减肥夕告是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成厘清挺拔体态，使运动死角(小腹)得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。在日常生活中主要注意4点： 1、不可吃零食，戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉!第二点，运动：1选择跑步，匀称身形。2选择瑜伽，提高气质显型!3建议游泳，消耗脂肪最快。