不爱吃肉，吃点肉馅的包子饺子。

吸收不好 可以导致宝宝营养的缺失 吃肉一定要吃瘦肉，另外不吃肉主要是缺乏蛋白质，可以从大豆（黄豆的学名）补充，多吃豆腐、多喝豆浆，牛肉一定要吃得，因为牛肉中含有硒，而其他的食物中几乎没有。 另外，鱼肉一定要吃得，因为鱼的脂肪不会让人发胖，而且其中的不饱和脂肪酸以及欧米伽3的含量很高，帮助你代谢身体不...需要的脂肪，还能疏通血管，对胎儿的脑部发育也有帮助。