产后瘦身不能靠紧腹束腰，束腰坏处多，应积极地加强锻炼，如急怠常练抬腿、做悠导仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原， 还有助于体形的健美，嘻嘻，这些也是当时我在吉林珍爱妇产医院生完孩子后，大夫这么告诉我的，希望可降点训以对你有帮助吧