我想知道孕妇吃那些蔬菜能对便秘效果更好?
匿名用户 2012-11-24 07:25
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便秘是指大便不通,粪质干燥坚硬,解而不畅之病症,中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。 便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚;久坐少动,气机阻滞;体质壮实,肝腑燥结;病后体虚,气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,溃疡病,腹腔肿瘤,子剪点菠宫瘤,卵巢囊肿,铅中毒,某些药物的副作用等急兔因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。 治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜、多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。 醋蛋疗法 制法:鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用。室裁 服法:日服2次,每次15毫升 疗效:服用1天见效,7天好转。15天痊愈。
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多吃纤维素含量高的,比如粗粮呀芹菜呀
我觉得吃火龙果效果不错!
吃白菜 喝用白菜煮过的水 如果觉得不好喝 可以加点对孕妇没有伤害的调料