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你可以买些通草煲猪脚汤，木瓜猪脚汤，墨鱼猪脚汤，花生猪骨汤，鲫鱼煲猪骨悼缘汤， 核桃 猪骨汤，鸡煲红枣北奇汤喝这些奶会很多的，然后多喝些红枣水，多喝鸡汤，只要多喝点水就会很多奶水的。通草有通乳腺的以婚迷作用苦富。
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你可以买些通草煲猪脚汤，木瓜猪脚汤，墨鱼猪脚汤，花生猪骨汤，鲫鱼煲猪骨汤，核桃猪骨汤，鸡煲红枣北奇汤喝这些奶会很多的，然后多喝些红枣水，多喝鸡汤，只要多喝点水就会很多奶水的。通草有通乳腺的作用。
亲把热毛巾叠成正方形然后分别在腋窝下和乳房做顺时针按摩看看，不过这是在产后第一天就应该用的不知道现在用有没有效果。
最好的方法是多让宝宝吸，多吸就能多产奶。此外多喝一些下奶汤也有作用的，鱼汤，猪脚汤等。