如果你在孕期能从饮食中获得所需的营养的话你就不需要吃保健品除了叶酸和鱼肝油。一般来说这些营养素胶囊本身没啥问题，孕妇额外摄入过多的营养素，有些过多的维生素啊什么的人体还是会排出去的。所以也没啥副作用。但是这样以来何必呢，还需要你的器官去排泄它们，这在一定程度上增加了器官的负担。

怀孕我就是吃的这个，孕期和哺乳期都该吃的。补充营养的，没事 。要在正规药店买，别再网上买

既然怀孕了 就不要乱吃东西了 现在假东西太多了