你好，可以口服。经量少建搁府议平时每天锻炼身体以增强体质，多吃新鲜蔬菜水果增加营养。不熬夜保持充足的睡眠，经期多喝红糖热水腹部多保暖，保持私处卫生，多柴勒富稼究注意休息。