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钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨密度偏矮的确为缺钙的一种现象，提示以往缺过钙，现在是不是缺钙，不能一概而论。当人体经常摄取钙量不足600毫克时，特别是宝宝、准妈咪、乳母、老人这些需钙量较通常人多的群体，骨骼和牙不仅得不到钙的补给，还要动用其中的钙维持每日生理需要，于是导致骨密度降低。在此需非常注意的是，通常人群大概在敲狗30岁往后钙已不再吸收进入骨骼和牙。因而，对骨密度低者，若为30岁以下人群，尽管血钙在正常参考范围，也应适当增加含钙丰富的食品，除了维持正常生理需要外，还要弥补以往的丢失；血钙低于正常参考范围，应采用药物补充钙元素。若为30岁以上人群，血钙不低者，就没必须补充钙质，此时若想靠补充钙质改正骨密度低为时已晚。只有血钙低者才须要补充钙质。 钙剂如钙吸收正常，每天给1．00克—1．50克就可以了。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人每天0．75克—2．5克。对抓报使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的估计者，给予大剂量的钙，可起到患恨实与使用雌激素类似的效果，肾结石病人不能摄取大量的钙。
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你好，依据你的描述，氨糖的主要功能是医治关节方面的疾病，对腰突没什么疗效。假如腰突疾病的话，可以考虑行牵引等理疗，假如腰突严重压迫到周围神经，就应当行手术医治。
钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨密度偏矮的确为缺钙的一种现象，提示以往缺过钙，现在是不是缺钙，不能一概而论。当人体经常摄取钙量不足600毫克时，特别是宝宝、准妈咪、乳母、老人这些需钙量较通常人多的群体，骨骼和牙不仅得不到钙的补给，还要动用其中的钙维持每日生理需要，于是导致骨密度降低。在此需非常注意...
通常的在服用两种药物上，建议你单独的服用氨糖软骨素就可以的，只是该药物也能有效的加钙剂所须要的，该药物是能够有效的吸收，建议你要注意进行适量的运动，多进行增加营养就可以的。
您好;脚弯曲就痛这相同关节炎，空气流通性关节炎。这病疼痛有一定的周期性,会偶尔好时疼的症状发现最好到医院就诊，确诊属于那类关节性疼痛，关节炎在饮食方面少喝啤酒，海鲜类的。