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专做小鱼小虾吃, 做成酥的不用吐刺,喝高钙牛奶,这样食补补不欺掏坏效果还好,同时别菠耀忘了多晒太阳,怀孕期间是应该多补钙惠指布的,但是食补最好!间或可以加一点钙剂补充一下.
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三种原因：受凉，过度疲劳，缺钙。
吃钙片…豆腐鲫鱼汤
专做小鱼小虾吃, 做成酥的不用吐刺,喝高钙牛奶,这样食补补不欺掏坏效果还好,同时别菠耀忘了多晒太阳,怀孕期间是应该多补钙惠指布的,但是食补最好!间或可以加一点钙剂补充一下.
三种原因：受凉，过度疲劳，缺钙。
吃钙片…豆腐鲫鱼汤