通常，牙龈最常出现的问题是牙龈出血，发病率高达90%以上。这通常与口腔卫生有关，菌斑、牙石的附着形成了炎症。牙石表面粗糙、坚硬，不仅有利于菌斑的再附着，还会对牙周组织造成机械性损伤，同时压迫牙龈退缩。大多数口腔疾病都是可以预防和治愈的，牙龈出血也是如此。首先就是认真刷牙，建议养成早起和睡前各刷牙一次...，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。