经常不吃斯脑早饭会造成胃部不适的，长时间如此会出现纺毫暖胃部癌症等情况，所以平时还是尺裕要注意一定不能缺食少餐的，要多注意均衡饮食，都吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激的食物。