频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的...适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的 .也不要因此自卑 .

戒除手淫的办法： 一、被褥宜轻薄，不可过暖。二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。三、就寝时屏除欲念，四、迟睡早起。五、多作轻便运动。六、习静坐作不净观

戒掉手淫怎么恢复，我实在不想手淫了。戒掉往后可以恢复吗。我再问下，假如手上有小虫子，没被发觉在手淫，试问会从尿道爬进去进入我的身体吗您好．手淫自然而然戒掉可以恢复的／小虫子不会进入体内的．当接触精液时自然而然就死掉了