我习惯手淫3年了,该怎么戒掉,我在22岁,感谢啦

我习惯手淫3年了,该怎么戒掉,我在22岁,感谢啦。
说安宜_1bsM    2017-05-31 10:10    

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这一定要戒掉,这么长期手淫了多会使肾精气不停的流失,这样最终发现肾欺耀虏虚造成腰膝酸软截法疼痛,因此一定要戒掉,可以在想要手淫的时候就出去跑跑步,这样养成习惯就不惠宰会手淫了。

不采白_kaPj   2017-05-31 10:27
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其他回答

您好,依据你所描述的情况跟你戒烟有一定关系,建议尽可能要戒烟,过一段时间症状会改进的,不要担忧。祝你健康。

晏俊晖_j5bb    2017-05-31 10:34