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你好，建议用天然的橄榄油。另外，可以食补丰富的食物纤维、维生素c、吊降维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型禁趋浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持助虏怪皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。
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你好，可以的，橄榄油，不饱和脂肪酸含量达92.38%，其中的单不饱和脂肪酸更高达88.3%，是所有植物油中含量最高的。医学研究已证实：单不饱和脂肪酸能清除坏胆固醇，而增加好的胆固醇（高密度脂蛋白）含量，从而起到防治高血压、心血管疾病的作用。橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。