今天去建卡，母子医院营养师说，喝汤养大人吃肉长小孩，说水果不能多吃，每天吃一个苹果的量就够了，坚果也要少吃，都是脂肪，孕妈们都是怎么搭配自己的饮食的啊？
完颜文德_kPOd 2014-11-15 10:18
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这个也是看个人的体质的，我孕期基本是不喝汤的呢，更不爱吃肉了，我宝贝一直偏大，悠梅肿耻劣估计是跟我爱吃水果有关，不过我宝贝的抵抗力倒是特降命别好，到现在一岁多了还没有生病过的呢
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孕早期基本都吃不下，就只想喝粥。孕中期好多了水果鱼肉一点点加上来。孕晚期也不知怎么了什么都不想吃。
不太对，因个人体质的长不长肉的。我孕期没有一天不喝汤，苹果1-2个，还有其它的水果。坚果核桃一天5个。现在宝宝长的好又好带。
多吃蔬菜水果肉 早上饿时煮红糖鸡蛋 中午要看那天午饭吃什么了 白天吃很多水果 喝水 晚饭多菜少肉
水果多吃很好啊，宝宝皮肤也会好的，我汤水，鱼肉都吃的，宝宝发育的很好
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