你好，一般鱼肝油都是吃鳕鱼的吧，说实话我倒霉怎么区分鲨鱼的和鳕鱼的有什么不同，我家吃的是鳕鱼的，鱼肝油主要是促进钙的吸收的，并不是一定要补充的，要是孩子不 缺钙 ，或者缺钙不严重的话，可以通过食补或者 晒太阳 来补充