你好，根据你的描述来看，考指亲虑多是阴虚火旺，内分泌失调，肾虚，狼梨生活不规律，上火等的原因，需要多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽兔眨套量保持生活规律化的较好。必要时看看中医，配合医生采取中药进行治疗。