不要着急 要慢慢调理 我那时也是那样 平时少吃凉的辣的 早坐厘宰晨起怨脑来喝点蜂蜜水每天 掉头发的话 洗头发的时候放点盐 吃黑芝麻 要坚持啊 最少也得半年 这都是我的经验了呈虏 希望你可以好起来。