尽量不要吃，没有营养，还有太多的添加剂。多吃蔬菜、鱼、水果之类的食物，

可以吃 但是 方便面的营养还是不如新鲜蔬菜水果肉类

方便面是属于垃圾食品可以少量的吃一点，但是不能吃太多。

尽量不要吃，如果瘾不住的话，方便面放水里煮一会，第一遍煮的水要扔掉，方便面里面有一层食用蜡，对胎宝宝发育不好。

要少吃，多吃些瘦肉，鱼什么的，青菜水果。为了宝宝营养的。