孕妇可以吃胡麻油很好的有利于胎儿智力，α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育,2α-亚麻酸增强胎婴儿视力。但是平时也要注意不要吃太多。

在怀孕的时候尽量不要吃这些东西，毕竟对身体并不是特别的好还是要吃一些清淡的饮食比如新鲜的水果和青菜这些有利身体健康。