饮食减肥真的健康么？我婚前116斤，身高171，婚后怀孕180，之后再也不敢多吃啦，饿了就喝喝奶吃

饮食减肥真的健康么？我婚前116斤，身高171，婚后怀孕180，之后再也不敢多吃啦，饿了就喝喝奶吃吃苹果，后来生宝宝的时候220斤，我都崩溃了，不过是顺产，还好，宝宝没断奶，我就开始饮食减肥，因为中医看的说我心脏供血不足，我还伴有高血脂，脱发，大夫给开个方子一直喝中药，饮食就是绝对的青菜和土豆酸奶之类的，完全不会去碰主食和油还有猪肉，这样一个月下来我减了18斤，脸色也好看了不少，可是很多人说这样不健康。真的假的，我只是想回到当初那样，不为漂亮，只为健康
匿名用户    2020-03-05 18:12    

满意回答

蔬菜源沃细,牛奶,豆制们剩品一起用即使不摄入猪肉也没什么影响 土豆代替主食,海鲜代替猪肉,水煮代替煎炸,没问题,很报生健康的

力孤菱_XUTl   2020-08-06 21:53
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

姐妹同病相怜啊

匿名用户    2020-05-23 09:19

相关问题