对滴，肉类要吃牛羊肉

少吃主食，多吃蔬菜，水果可以吃柚子

空腹的有点高，要控制在5.3就成，别老吃包子孩子的营养会跟不上的

这些食物里包子还好，面包里高盐高糖不是健康的食物，应该尽力避免。

精制白米白面每天摄入不要太多，可以部分用粗粮来代替，然后包子不是糖馅的吧？😉