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您好,每个人的情绪都是有波动的,如果仅仅有情绪不稳定,容易急躁,容易 失眠 ,喜欢瞎想等不能确定是 抑郁 症前期。不过您可以自测一下:请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说贸耗明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生。每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁? 2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力? 3.你是否无缘无故地感到搂告惊慌和恐惧? 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭? 5.过去常做的事,你现乐满化在是否兴趣减低? 6.你是否感到坐立不安或心神不定? 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡? 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑? 9.你是否对周围的事物失去兴趣? 10.你是否毫无原因地感到疲倦? 11.你是否比平时更爱 发脾气 ? 12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?
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