其实也没那么多禁忌啦，只要少吃辛辣的，过油腻的，过冰的都没多大问题的

香菇是一种营养价值很高的菌类，可以补充维生素B、铁、维生素D，等营养物质，并且是属于性平的食物，所以孕妇是可以吃的。但是做成酱类，则是不适宜经常食用的。因为酱类是经过腌制、发酵、晾晒等一些程序，所以破坏了营养价值，长期食用是不好的。所以可以偶尔食用，或者可以做菜食用。

是可以的欢乐菇给你介绍一下香菇对孕妇的好处；香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖...核酸类以外，还有一种多糖类，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒，但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力，具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用. 孕产妇经常食用香菇能增强机体免疫力。