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你好，一般考虑，有一定的作用的，贵在坚持吧，另外 减肥 ，控制饮食是核心内容。建议您在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持吧。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、 牛奶 、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
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健康指导：银杏果是营养丰富的滋补品,患者食用的话是有补充各种单糖、矿物质、纤维及多种维生素等成份，对患者来说是可以扩张血管，促进血液循环的功效的哦。患者宜多吃新鲜水果和蔬菜；宜多吃含锌的食物； 宜多吃谷类和 豆类 食物。
健康指导：我以前是 瑜伽 教练哦。我来告诉你，不要指望练习瑜伽来减肥，首先你得心态想法就不对，练习瑜伽注重在修身养性，身心合一，在于一种意境，练好瑜伽可以让你的身体更协调和健康，它的塑体效果远比减肥效果好的多，在饮食上要注意清淡为主。
你好。这种情况建议在两周后根据恢复的情况来确定的，注意休息，合理的增加全面的营养。及时的消炎。