妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑.;首先一.内疗: 1.饮食忌辛辣不要喝茶叶多补充纤维质维生素C维生素E的食物.; 2.晚上最好是10点就寝.睡眠时间大约8小时成熟睡状态.; 3.适时的减压.有空到户外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.;(二)外疗:1.到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜....;2.; (1.)先洗脸(用不刺激的洗面奶); (2.)用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.;(让黑色素迅速代谢.受损的皮肤进行修护让新细胞再;生);按摩时可用转圈圈的方式.;3.白天要防紫外线.;4.用面粉;珍珠粉(少许);维生素E;水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净.;*如皮肤较干可加一些橄榄油.;*1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化.连续调理可以消除)