如果是短暂性的话这是眼睛疲劳了，可以适当的休息，做一下按摩使眼肿残丰部眠降放松。如果长时间跳动，应该是面部痉挛，可以采取针灸的方式来治疗，药物的话可以考虑卡马西平。不要用冷水洗脸，应该用温剩敢水。饮食上少吃海鲜，羊肉等刺激性食物。