你最涌恨菜好先去问问医生，你怀孕期间不同阶段需要什么营养，千万不要随便相信药店店员推荐的产品。我曾经在新闻上看到，有一对新生儿的父母，要给孩子补钙，医生建议服用鱼肝油，到了药店，店员就向那对夫妇推荐了一款比较贵的深豆查海鱼油，还说两者功效一样，那对父母就想为了孩子，就买了比较贵的鱼油，结果，鱼油根本就不是孩子需要的，最后那个孩子好像是得了软骨病（不确定）这个是我早些年在但是新闻上看到的，所以说，我建议你最好去咨询一下医生，让医生给你推荐一款适合你的敲糟产品，这是最好的。 希望对你有所帮助！