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宫寒可以吃一些温性的食物，比如：羊肉、荔枝、桃、核桃等。还可以多喝一些汤，比如：甲鱼汤、 乌鸡汤 等。宫寒的人一定要注意不能吃凉性的食物，多锈院剪注意保暖腹部，夏天尽量不要呆在空调房里。宫寒的实怠人是可以 怀孕 的，但是怀孕的几率很低，因为宫寒的人通常 月经 都是不规律险金的，经常很长时间才来一次月经，月经的不规则也会导致排卵不正常，如果想要宝宝就必要先调理好身体，可以用中医调理一下，身体调理好了再要宝宝
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宫寒可以多喝些热乎的水比较好，可以喝些红糖姜水的，平时注意肚子的保暖了，经期不吃辛辣，凉的食物了。
回复 小虎仔 说: 不用客气喔，平时不要吃冰冻的东西，调养段时间就会好的